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Gesundheit

Cholesterin – gesund oder gefährlich?

Bei dem Wort Cholesterin bekommen viele Menschen ja gleich einen Schreck. Manche denken da gleich an das allerschlimmste und sehen den Herzinfarkt schon ganz bildlich vor sich. Doch ein gewisses Maß an Cholesterin braucht der Körper auch, damit alle Abläufe reibungslos funktionieren Wie gefährlich ist Cholesterin also wirklich- wir klären auf. Was ist Cholesterin? Cholesterin…WeiterlesenCholesterin – gesund oder gefährlich?

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Was kann ich gegen Liebeskummer tun?

„It’a Heartache“ von Bonnie Taylor oder vielleicht auch „Almost Lover“ von A Fine Franzy laufen den halben Tag im CD Spieler auf und ab. Das klingt nach einem glasklaren Fall von Liebeskummer, vielleicht sind Sie gerade frisch verlassen worden oder der angebetete verschmäht Ihre Liebe. Oder aber auch ein ungeklärter Streit liegt in der Luft…WeiterlesenWas kann ich gegen Liebeskummer tun?

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Gesundheit

Wie kann ich Konflikt- und Stresssituationen besser bewältigen.

Dieses Gefühl ist jedem von uns ganz gleich ob aus dem beruflichen oder privaten Leben gleichermaßen bekannt. Die Rede ist von Konflikt- und Stresssituationen, welche wenn unausgesprochen in der Luft umherschwirren, nicht nur für ein flaues Gefühl im Magen sorgen, sondern uns ebenso unsere Konzentrations-  und Leistungsfähigkeit berauben können. Was bei der Arbeit unter Umständen…WeiterlesenWie kann ich Konflikt- und Stresssituationen besser bewältigen.

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Wie halte ich mich auch im Winter fit?

Nun da die kalte Jahreszeit bald wieder ins Haus steht und es draußen langsam herbstlich scheint, haben wir uns heute mal mit der Frage beschäftigt, wie man sich und seinen Körper auch im Winter fit halten kann. Die triste und graue Jahreszeit lädt viele von uns dazu ein, zu Hause auf der Couch zu versumpfen…WeiterlesenWie halte ich mich auch im Winter fit?

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Was kann ich gegen Halsschmerzen tun?

Wir kennen sie alle, und sicher jeder egal ob Jung oder Alt hatte schon einmal darunter zu leiden. Die Rede ist von Halsschmerzen die meist in entweder als Vorbote oder in Kombination mit einer Erkältung einhergehen! Da wird der Tag doch zu einem Vergnügen, wenn man morgens aufwacht und es sich anfühlt als hätte man…WeiterlesenWas kann ich gegen Halsschmerzen tun?

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Was kann ich gegen einen lästigen Kater tun?

Wer kennt das nicht? Es ist Sonntag Morgen, der Schädel dröhnt als würde man direkt neben einer Flugzeuglandebahn liegen und man traut sich kaum die Augen zu öffnen weil man am Vorabend aus lauter Vorfreude vergessen hat das Rollo zu schließen, und einem das Sonnenlicht mit Sicherheit den Rest geben würde! Also was tun? Nach…WeiterlesenWas kann ich gegen einen lästigen Kater tun?

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Warum sollte ich meditieren?

Der hauptsächliche Grund warum viele Menschen meditieren ist es, seinen Geist und seinen Körper ruhig und friedvoll werden zu lassen. Wenn unser Geist und Körper entspannt ist werden wir von Sorgen und Unbehagen befreit und werden fähig wahres Glück zu empfinden. Ist unser Geist in Unruhe wird es schwierig Glück zu erfahren. Wenn wir uns…WeiterlesenWarum sollte ich meditieren?