Kategorie: Gesundheit

Viele Menschen erreichen irgendwann ein Gewicht, bei dem sie die Schlusslinie ziehen. Man ist mit dem eigenen Gewicht nicht mehr zufrieden, man fühlt sich unwohl. Müssen allerdings nur mollige Menschen auf ihre Ernährung achten? Natürlich nicht. Jeder sollte viel Wert auf eine gesunde Ernährung mit vielen Vitaminen legen. Das bedeutet nicht, dass man auf alles…WeiterlesenDu musst nicht dick sein, um bei Weightwatchers mitzumachen

Mit dem Alter werden die gesundheitlichen Beschwerden häufiger und intensiver, in vielerlei Hinsicht ist man dann auf entsprechende Hilfsmittel angewiesen. Das Auge macht in diesem Zuge keine Ausnahme, denn altersbedingt minimiert sich die Sehkraft, Sehschwächen sind häufiger gegeben. Aus diesem Grunde wird häufig auf eine Gleitsichtbrille zurückgegriffen, die im Fachjargon auch als „Mehrstärken-Brille“ bezeichnet wird.…WeiterlesenGleitsichtbrillen und ihre Funktionsweise

Ein Yoga-Goa-Urlaub ist für jeden etwas, egal ob jung, alt, beweglich oder unbeweglich, verheiratet oder Single. Der Grund für den Urlaub kann vielfältig sein. Neben einer wohlverdienten Entspannung kann man mit Yoga und Goa Kraft sammeln und zu seiner alten Stärke zurückkehren. Natürlich kann man im Yoga Goa Urlaub auch neue Menschen kennenlernen und individuelle…WeiterlesenMit einem Yoga-Goa-Urlaub entspannen

Bei dem Wort Cholesterin bekommen viele Menschen ja gleich einen Schreck. Manche denken da gleich an das allerschlimmste und sehen den Herzinfarkt schon ganz bildlich vor sich. Doch ein gewisses Maß an Cholesterin braucht der Körper auch, damit alle Abläufe reibungslos funktionieren Wie gefährlich ist Cholesterin also wirklich- wir klären auf. Was ist Cholesterin? Cholesterin…WeiterlesenCholesterin – gesund oder gefährlich?

„It’a Heartache“ von Bonnie Taylor oder vielleicht auch „Almost Lover“ von A Fine Franzy laufen den halben Tag im CD Spieler auf und ab. Das klingt nach einem glasklaren Fall von Liebeskummer, vielleicht sind Sie gerade frisch verlassen worden oder der angebetete verschmäht Ihre Liebe. Oder aber auch ein ungeklärter Streit liegt in der Luft…WeiterlesenWas kann ich gegen Liebeskummer tun?

Dieses Gefühl ist jedem von uns ganz gleich ob aus dem beruflichen oder privaten Leben gleichermaßen bekannt. Die Rede ist von Konflikt- und Stresssituationen, welche wenn unausgesprochen in der Luft umherschwirren, nicht nur für ein flaues Gefühl im Magen sorgen, sondern uns ebenso unsere Konzentrations-  und Leistungsfähigkeit berauben können. Was bei der Arbeit unter Umständen…WeiterlesenWie kann ich Konflikt- und Stresssituationen besser bewältigen.

Nun da die kalte Jahreszeit bald wieder ins Haus steht und es draußen langsam herbstlich scheint, haben wir uns heute mal mit der Frage beschäftigt, wie man sich und seinen Körper auch im Winter fit halten kann. Die triste und graue Jahreszeit lädt viele von uns dazu ein, zu Hause auf der Couch zu versumpfen…WeiterlesenWie halte ich mich auch im Winter fit?