Nährwerte im Bodybuilding
Das Bodybuilding erfordert bekanntlicherweise mehr als nur das Stemmen von Gewichten. Nur wer viel Wert auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung legt, kann seine Muskeln entsprechend Aufbauen und Formen. Der menschlichte Körper entnimmt aus dem täglichen Essen Nährwerte, die in den alltäglichen Lebensmitteln enthalten sind. In den Nährwertenenthalten sind Substanzen, die vom menschlichen Körper zum Auf- und Umbau […]
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